ヒアリング　こころの声

内なる思いや感情、直感など、自分自身の内側から湧き上がる声やメッセージを感じる。これは、自己の本音や真実を反映しており、日常の忙しさや外部の影響に左右されずに、自分自身の本当の気持ちや考えを知るために重要。

瞑想や深呼吸を通じて、心を落ち着ける時間を持つ。

自分の感情や考えを書き出しこころの声を整理してみる。

自然の中で過ごす時間を増やしリラックスを感じる。

直感的に感じることを大切にして、自分の気持ちや考えを確認する。

自分自身の本当の気持ちや願望を理解する。 

こころの悩み対応

感情や経験に共感し、その方が自由にご自分の気持ちを表現してください。

表情やボディランゲージにもこころがけています。

その方の話を理解した上で、適切なフィードバックを提供させていただきますが、フィードバックはその方のお気持ちを尊重するなど配慮にこころがけています。

その方が自分で問題を解決できるようにサポートさせていただきます。具体的なアドバイスを提供するのではなく、ご自分で答えを見つける手助けをします。

相談内容

　双方合意へのサポートを行います。

今後について

　成長と支援

   確認を行います。

継続的な学習と自己研鑽

わたしたちは自身も継続的に学び、スキルを向上させることが重要で、最新のカウンセリング技法や心理学の知識を取り入れることで、より効果的な支援が可能になると考えています。